HASRAT Ketagihan Menggebu-gebu, Ayu Ting Ting Kecanduan Lakukan Ini Tiap Hari hingga Dilarikan ke Rumah Sakit: Berhenti Sehari Gak Enak

"Kan gue olahraga setiap hari Mam, yoga, pakai kekuatannya kaki, tumpuannya di situ," jelas Ayu Ting Ting.

Diduga, selama berolahraga, Ayu Ting Ting terlalu memaksakan diri hingga tubuhnya mencapai limit.

"Mungkin setiap hari gue forsir terus, yang biasanya seminggu 3 kali, tapi ini gua gencer setiap hari, udah ketagihan Ma," lanjutnya.

Tahu tubuhnya sudah tak mampu, Ayu Ting Ting malah kepala batu dan memaksakan diri.

Ayu Ting Ting mengaku sudah ketagihan berolahraga, jika berhenti sehari, tubuhnya malah terasa aneh.

Kini, gara-gara ulahnya, Ayu Ting Ting diminta untuk kurangi intensitas olahraga dengan melakukan yoga hanya 3 kali seminggu.

"Kita kalau sudah ketagihan setiap hari, berhenti sehari itu nggak enak."

"Jadi kayak 'Ah nggak bisa nih, gue walaupun gerak dikit tapi tetap total jadinya'," pungkas Ayu Ting Ting.

Baca Juga: Izinkan Mantan Nikah Lagi, Olla Ramlan Sebut Tabiat Aufar Hutapea dan Raffi Ahmad Sama: Cuma Satu Bertahan

Efek Samping Akibat Olahraga Berlebihan

Segala sesuatu yang dilakukan berlebihan tentu dampaknya tidak akan baik, termasuk berolahraga.

Bukannya sehat, olahraga berlebihan malah bisa mendatangkan sejumlah masalah.