UPDATE Harga Sembako Minyak Goreng Rabu 19 Oktober 2022, Merek Ini Terpantau Turun Harga di Supermarket

GridPop.ID - Update harga sembako minyak goreng memang paling dinantikan.

Pasalnya, setiap hari pasti ada perubahan nilai jual sehingga update harga sembako minyak goreng pasti banyak dipantau.

Langsung saja, ini dia update harga sembako minyak goreng hari ini, Rabu 19 Oktober 2022 dip supermarket terdekat.

Dilansir dari laman tribunbisnis.com, harga minyak goreng Bimoli dan SunCo 2 Liter di Indomaret Alfamart hari ini terpantau stabil.

Namun, harga beberapa merek minyak goreng di Indomaret terpantau mengalami penurunan.

Misalnya, Tropical Minyak Goreng Refill 2 L sebelumnya seharga Rp 39.700, hari ini menjadi Rp 35.700.

Sementara harga beberapa merk minyak Alfamart hari ini naik.

Seperti, FITRI Minyak Goreng PET 900 ml sebelumnya seharga Rp 14.400, hari ini menjadi Rp 18.200.

Daftar Harga Minyak Goreng di Indomaret

Dikutip dari www.klikindomaret.com, berikut daftar harga minyak goreng di Indomaret:

1. Bimoli Minyak Goreng Refill 1 L: Rp 18.500

Baca Juga: Tanpa Disuruh, Kuat Ma'ruf Inisiatif Tutup Pintu dan Bawa Pisau, Siap Tusuk Brigadir J Kalau Melawan!

2. Bimoli Minyak Goreng Refill 2 L: Rp 35.900

3. Bimoli Minyak Goreng Special Refill 1 L: Rp 19.000

4. Bimoli Minyak Goreng Special Refill 2 L: Rp 36.900

5. Bimoli Minyak Goreng Refill 5 L: Rp 121.300

6. Bimoli Minyak Goreng 2 L: Rp 52.000

7. Sania Minyak Goreng Refill 1 L: Rp 18.100

8. Sania Minyak Goreng Refill 2 L: Rp 33.900

9. Tropical Minyak Goreng Refill 2 L: Rp 35.700

10. Tropical Minyak Goreng 1 L: Rp 20.300

11. Tropical Minyak Goreng 2 L: Rp 35.700

12. Barco Minyak Goreng Refil 1 L: Rp 35.700

13. Barco Minyak Goreng 2 L: Rp 78.500

14. Camar Minyak Goreng 1 L: Rp 15.200

15. Harumas Minyak Goreng 1 L: Rp 15.200

16. Camar Minyak Goreng 2 L: Rp 29.900

17. Harumas Minyak Goreng 2 L: Rp 29.900

18. Fortune Minyak Goreng Refill 2 L: Rp 33.700

19. Delima Minyak Goreng Refill 1 L: Rp 24.200

20. Amanda Minyak Goreng Refill 1 L: Rp 22.200

21. Sovia Minyak Goreng 1 L : Rp 14.900

22. Sovia Minyak Goreng 2 L: Rp 29.700

23. Rose Brand Minyak Goreng 2 L: Rp 49.000

Baca Juga: 'Cepat Kamu Tembak!', Perintah Ferdy Sambo Menggema di Rumah Dinas Duren Tiga, Kebengisan Terkuak!

Daftar Harga Minyak Goreng di Alfamart

Dikutip dari aplikasi Alfagift, berikut daftar harga minyak goreng di Alfamart:

1. SunCo Minyak Goreng 2 L: Rp 34.900

2. Bimoli Minyak Goreng Pouch 1 L: Rp 18.500

3. Bimoli Minyak Goreng Pouch 2 L: Rp 35.900

4. Bimoli Special Minyak Goreng Pouch 2 L: Rp 36.900

5. Fortune Minyak Goreng Pouch 2 L: Rp 33.700

6. FILMA Minyak Goreng Pouch 2 L: Rp 36.400

7. TROPICAL Minyak Goreng Pouch 2 L: Rp 35.400

8. TROPICAL Minyak Goreng PET 1 L: Rp 22.000

9. TROPICAL Minyak Goreng PET 2 L: Rp 35.400

10. Sovia Minyak Goreng Sawit 2 L: Rp 29.700

11. FITRI Minyak Goreng PET 1 L: Rp 25.000

12. FITRI Minyak Goreng PET 900 ml: Rp 18.200

13. FITRI Minyak Goreng Pouch 1,8 L: Rp 27.700

14. Sania Minyak Goreng Pouch 1 L: Rp 18.200

15. Sania Minyak Goreng 2 L: Rp 33.900

16. Barco Minyak Goreng Kelapa 1 L: Rp 36.900

17. Alfamart Minyak Goreng 2 L: Rp 32.900

18. Alfamart Minyak Goreng Pouch 2 L: Rp 41.700

19. Kunci Mas Minyak Goreng Jerigen 5 Liter: Rp 121.900

*) Disclaimer: Harga mungkin dapat berbeda di beberapa daerah dan dapat berubah tanpa pemberitahuan.

Baca Juga: Kecewa dengan Keputusan Lesti, Hotman Paris Sindir Istri Rizky Billar: Berani Lapor Harusnya Konsekuen

Alternatif Pengganti Minyak Goreng

Dilansir dari laman kompas.com, berikut ini alternatif pengganti minyak goreng:

1. Minyak zaitun

Minyak zaitun adalah minyak yang didapat dari ekstrasi buah zaitun.

Jenis minyak zaitun atau olive oil yang biasa digunakan untuk memasak adalah olive oil biasa dan extra virgin olive oil.

Selain itu, minyak zaitu juga ada jenis yang dapat dikonsumsi langsung. Minyak zaiitun memiliki titik asap relatif lebih rendah dibandingkan minyak yang lain.

Sehingga, sebaiknya digunakan saat memasak dengan api kecil dan sedang. Untuk extra virgin oilve oil juga sebaiknya dipakai hanya untuk dressing salad.

2. Minyak kelapa

Minyak kelapa dapat digunakan untuk memasak makanan dengan suhu hangat hingga tinggi karena ia stabil pada panas tinggi. Minyak kelapa juga tak akan panas saat suhu tinggi.

Selain itu minyak kelapa juga harum untuk dipakai sebagai bahan membuat kue. Minyak kelapa terdiri dari 92 persen lemak jenuh dan tahan terhadap oksidasi sehingga membuatnya menjadi minyak goreng yang stabil.

Namun juga minyak kelapa sebaiknya dipakai untuk menggoreng dangkal karena titik asapnya yang rendah.

3. Minyak alpukat

Minyak alpukat juga bisa dipakai untuk menggoreng dangkal. Hal ini karena minyak alpukat mengandung cukup tinggi lemak tak jenuh tunggal sehingga cukup stabil saat dipanaskan.

Minyak alpukat merupakan minyak yang didapatkan dari buah alpukat namun tak mengalami pemurnian. Meski demikian penggunaan minyak alpukat sebagai minyak goreng direkomendasikan untuk diapakai sebagai minyak tumisan.

4. Minyak bunga matahari

Minyak ini berasal dari bunga matahari yang kemudian diproses. Adapun minyak dari bunga matahari ini memiliki titik asap tinggi dan tak memiliki rasa yang kuat sehingga cocok untuk menggoreng makanan.

Namun minyak bunga matahari mengandung omega-6 yang tinggi, Mengonsumsi terlalu banyak asam lemak omega-6 bisa menyebabkan peradangan tubuh. Sehingga sebaiknya menggunakan minyak bunga matahari dipakai dalam jumlah sedang.

5. Minyak bunga matahari

Minyak ini berasal dari bunga matahari yang kemudian diproses. Adapun minyak dari bunga matahari ini memiliki titik asap tinggi dan tak memiliki rasa yang kuat sehingga cocok untuk menggoreng makanan.

Namun minyak bunga matahari mengandung omega-6 yang tinggi, Mengonsumsi terlalu banyak asam lemak omega-6 bisa menyebabkan peradangan tubuh.

Sehingga sebaiknya menggunakan minyak bunga matahari dipakai dalam jumlah sedang.

6. Mentega

Mengutip kompas.com, Butter merupakan bahan pengganti minyak kelapa untuk memanggang atau menumis.

Namun penggunaan apinya harus disesuaikan karena butter mudah gosong.

Kendati demikian, takaran penggunaan butter dan minyak kelapa bisa sama, tetapi tetap tergantung dengan resep yang dibuat.

Baca Juga: Begini Beda Reaksi Teman Kuliah dan Kawan SMA Jokowi Soal Isu Ijazah Palsu

GridPop.ID (*)