Tips Hidup: Intip Diet yang Dijalani Kate Middleton, Mulai dari Jelang Pernikahan hingga Miliki Kulit Cerah & Sehat

Ahli kebugaran dan kesehatan kerajaan, Louis Parker menyarankan konsistensi dan dedikasi adalah kunci untuk gaya hidup sehat.

Dia menyarankan putri kerajaan makan tiga kali sehari dan dua camilan sehari.

Sarapan harus mencakup muesli dengan oat bran, pisang dan blueberry.

Sebelum makan siang, mengemil kue gandum dengan selai kacang.

Untuk makan siang, ayam panggang dengan kacang hijau dan salad miju-miju.

Untuk camilan sore hari, smoothie atau hummus pada biskuit.

Dan untuk makan malam, steak dengan sayuran, sedikit jahe, bumbu bawang putih atau perasan lemon.

Baca Juga: Tips Hidup Terhindar Dari Kista, Mulai Sekarang Kurangi Konsumsi 4 Makanan Ini Karena Bisa Jadi Petaka Bagi Kaum Perempuan!

GridPop.ID (*)

Source : Kompas.com Tribun Jatim

Editor : Grid Pop

Baca Lainnya

6 TIPS HIDUP Cuci Jeans yang Benar Agar Awet, Ternyata Mudah & Tidak Perlu Detergen Khusus!

Tips Hidup: Langkah Mudah Mencairkan Makanan Beku Sebelum Dimasak, Salah Satunya dengan Air Dingin

Tips Hidup Terhindar Dari Kista, Mulai Sekarang Kurangi Konsumsi 4 Makanan Ini Karena Bisa Jadi Petaka Bagi Kaum Perempuan!

TIPS HIDUP Putihkan Ketiak Hitam Agar Mulus Seperti Pantat Bayi

Tips Hidup Hilangkan Bulu Kaki Biar Tak Tumbuh Lagi, Nggak Perlu Mahal ke Salon Cukup Pakai Campuran Bahan Dapur Ini

Latest

Serba Serbi

Strategi Pemerintah Bagi Pengguna Paylater Agar Bisa Mendapat Kredit Hunian Impian

3 bulan yang lalu

Serba Serbi

Quotes Galau Putus Cinta dalam Bahasa Inggris, Cocok untuk Mengungkap Isi Hati Lewat Rangkaian Kata

9 bulan yang lalu

Serba Serbi

10 Ide Hadiah Ulang Tahun untuk Adik Laki-laki yang Berkesan, Dijamin Pasti Suka

9 bulan yang lalu

Serba Serbi

Relate dengan Kehidupan, Ini 10 Quotes Terkenal dari Ibnu Khaldun Filsuf Muslim yang Bikin Hati Adem

9 bulan yang lalu