Tips Hidup: Begini Cara Ampuh Mengobati Masuk Angin dengan Cepat Selain Pakai Obat, Sangat Efektif!

Meski tubuh terasa lemas, pastikan penderita masuk angin ini dapat minum air 8 gelas atau 2 liter per hari untuk memulihkan kesehatan.

Sementara, para penderita masuk angin tak dianjurkan untuk mengonsumsi minuman berkafein, seperti teh dan kopi karena memiliki efek diuretik.

Baca Juga: Semua Orang Wajib Tahu! Masuk Angin Duduk Bukan Perkara Sepele dan 5 Ciri-ciri Berikut Ini Harus Dipahami Demi Keselamatan Nyawa si Penderita

Di mana, minuman tersebut dapat menyebabkan dehidrasi karena memicu pegeluaran urine.

Jika ingin minuman berasa untuk menghindarkan mual, lebih baik pilih jus buah atau makan makanan yang mengandung air.

2. Cukup beristirahat

Penderita masuk angin sebaginya banyak beritirahat untuk memulihkan tenaga dan daya tahan tubuh.

Di siang hari, sebaiknya Anda tidak banyak bergerak dulu.

Sementara, pada malam hari, cukupi kebutuhan tidur selama 7-8 jam.

dr. Dien menjelaskan, tubuh akan kehilangan tenaga ketika Anda kurang istirahat.

Anda pun akan merasa lemas, lesu, dan pusing jika tidak memedulikan kebutuhan istirahat.'

3. Makan bergizi