Bukannya Sehat Malah Bisa Jadi Racun, Mulai Sekarang Jangan Lagi Masak Telur Dengan Cara Ini Jika Tak Ingin Bahayakan Nyawa Keluarga!

Salah-salah malah bisa jadi racun dan mengancam nyawa keluarga di rumah.

Dikutip cewekbanget.id dari Fit Bot, ada 3 cara masak telur yang perlu kita hindari dan dilarang demi kesehatan lho.

Simak penjelasannya!

1. Masak dengan suhu tinggi

Telur sebaiknya enggak dimasak dalam suhu tinggi, tapi hanya boleh dimasak dengan api kecil atau sedang.

Ketika kita memasak telur dengan suhu tinggi, apalagi dalam waktu yang lama, kita bisa menghilangkan nutrisi di dalam telur.

Bahkan, memasak telur dalam suhu tinggi bisa menghancurkan nutrisi dalam telur dan meningkatkan kolesterol jahat yang kita konsumsi, lho!

2. Menggunakan minyak yang enggak tahan panas

Baca Juga: Sebelas Duabelas dengan Adik Maudy Ayunda, Pria Bule yang Jadi Suami Amanda Khairunnisa Punya Latar Pendidikan Mentereng

Minyak yang kita gunakan untuk memasak telur juga perlu diperhatikan.

Sayangnya minyak sayur biasa ternyata enggak bagus untuk memasak telur, karena punya titik asap (minyak pada kondisi suhu tertentu yang bisa menguapkan asap yang jelas) yang cukup rendah.

Bahayanya memasak telur dengan minyak bertitik asap rendah adalah bisa menghancurkan nutrisi di dalam telur, memproduksi radikal bebas yang bisa menyebabkan peradangan pada tubuh dan menyebaran racun!