Tips Hidup Sehat, Mulai Sekarang Kenali 4 Tanda Tubuh Kekurangan Zat Besi, Ini Makanan yang Wajib Dikonsumsi Agar Kembali Bugar

Baca Juga: Biodata Artis Reza Arap, YouTuber Dermawan yang Didera Isu Selingkuh dari Wendy Walters, Namanya Nangkring Jadi Trending Twitter

Meskipun demikian, suplai oksigen ke kepala tetap tidak tercukupi. Akibatnya, arteri otak bisa membengkak dan menyebabkan sakit kepala.

Makanan tinggi zat besi

Dialnsir dari laman tribunhealth.com, beberapa sumber zat besi terbaik meliputi:

- Kerang

- Oat sereal yang diperkaya

- Kacang putih

- Cokelat hitam

- Tiram

- Bayam

- Hati sapi

- Lentil

Source : Kompas.com tribunhealth.com

Editor : Grid Pop

Baca Lainnya

Tips Hidup Latih Kesabaran dan Kemandirian pada Anak Sebelum Usia 10 Tahun, 3 Keterampilan Ini Rahasianya

Tips Hidup Dengan Wajah Cerah Tanpa Skincare, Kulit Kusam Dijamin Pergi Cuma Modal 5 Cara Ini

Tips Hidup: Jangan Asal Jika Tak Ingin Berakibat Fatal, Begini Cara yang Tepat Mencuci Baju Thrifting Agar Bersih dan Bebas dari Bakteri dan Jamur yang Membahayakan Kulit

Tips Hidup Hempas Sariawan yang Menyiksa Mulut, Lakukan 4 Cara Ini dan Rasakan Keajaiban Setelahnya, Trik Terakhir Wajib Dilakukan Perlahan

Tips Hidup: Kepala Cenut-cenut Akibat Migrain Mampu Teratasi dengan 3 Cara Sederhana Ini, Salah Satunya Jangan Sampai Tubuh Mengalami Dehidrasi

Latest

Serba Serbi

Mengapa Tren Y2K Menjadi Favorit di TikTok?

1 jam yang lalu

Serba Serbi

9 Ide Hadiah untuk Pacar yang Punya Hobi Bersepeda, Dijamin Bikin Doi Sumringah

4 jam yang lalu

Serba Serbi

20 Ide Hadiah untuk Menyambut Tetangga Baru yang Baru Pindah

4 jam yang lalu

Serba Serbi

5 Cara Mengatasi Toilet Mampet dengan Cuka, Beres dalam Semalam!

4 jam yang lalu