Tips Hidup Sehat dengan Konsumsi Beras Merah, Intip Manfaatnya yang Tak Hanya untuk Turunkan Berat Badan

Berbagai vitamin dan mineral yang terkandung dalam nasi nerah efektif memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Hal itu membuat tubuh menjadi lebih sehat serta terhindar dari berbagai penyakit.

Selain itu, nasimerahjuga dapat melawan infeksi yang dapat menimbulkan berbagai macam penyakit.

- Mencegah kanker

Kandungan selenium dan polifenol dapat membantu mencegah kanker.

Pun dengan adanya antioksidan dan kandungan serat pangan yang tinggi dapat mencegah penyakit kanker usus besar, kanker payudara, dan leukemia.

Nah itulah manfaat beras merah yang tak banyak diketahui orang.

Baca Juga: Tips Hidup Sehat Bagi Penderita Asma, Salah Satunya Latihan Pernapasan Saat Berenang, Simak Penjelasannya!

GridPop.ID (*)

Source : Kompas.com CewekBanget.ID

Editor : Grid Pop

Baca Lainnya

Satu Indonesia Gak Ada yang Tahu! Sabun Cuci Piring Punya Sejuta Manfaat Tersembunyi, Salah Satunya Bisa Bikin Perhiasan Kinclong

Nyesel kalau Nggak Coba, Aktivitas Fisik Angkat Beban Berat Punya Sederet Manfaat untuk Kesehatan di Masa Tua, Ahli Beri Penjelasan Ini!

Satu Indonesia Nyesel Selama Ini Cuma Dibuang, Kantong Teh Bekas Ternyata Miliki Manfaat Tak Terduga, Ampuh Usir Hewan Menjijikan Ini

Gonta-ganti Deodoran Gak Juga Mempan? Coba Tips Menghilangkan Bau Badan dengan Bahan Rumahan Berikut Ini dan Rasakan Manfaat Menakjubkan Setelahnya

Cegah Osteoporosis di Usia Kepala 3, Rutin Konsumsi Buah yang Jadi Campuran di Es Buah Ini Jadi Rahasianya

Latest

Serba Serbi

Mengapa Tren Y2K Menjadi Favorit di TikTok?

9 jam yang lalu

Serba Serbi

9 Ide Hadiah untuk Pacar yang Punya Hobi Bersepeda, Dijamin Bikin Doi Sumringah

11 jam yang lalu

Serba Serbi

20 Ide Hadiah untuk Menyambut Tetangga Baru yang Baru Pindah

11 jam yang lalu

Serba Serbi

5 Cara Mengatasi Toilet Mampet dengan Cuka, Beres dalam Semalam!

12 jam yang lalu