Tips Hidup Sehat untuk Bumil, Wajib Hindari Deretan Makanan Ini, Nomor 5 Efeknya Fatal Jika Ngeyel Dikonsumsi

Hindari ikan dengan kadar metilmerkuri yang tinggi karena dapat menyebabkan kerusakan otak atau keterlambatan perkembangan.

Menurut pedoman dari American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), ikan yang memiliki kadar merkuri tinggi antara lain:

- tuna mata besar

- marlin

- ikan todak

- makarel raja.

Wanita hamil juga harus menghindari mengonsumsi ikan mentah.

Ikan dan makanan laut yang dibakar atau kurang matang juga tidak boleh dikonsumsi ibu hamil.

2. Daging

Dengan menghindari daging tertentu, Anda akan mengurangi risiko tertular Listeria, penyakit bawaan makanan yang dapat menyebabkan kelahiran prematur, keguguran, dan bahkan kematian janin.

Beberapa jenis daging yang rentan mengandung bakteri listeria antara lain:

- Lunch meat atau daging deli

Source : Kompas.com TribunnewsBogor.com

Editor : Grid Pop

Baca Lainnya

Tips Hidup Bagi Para Orang Tua, Cara Agar Buah Hati Terhindar dari Alergi, Salah Satunya Jangan Pilih-pilih Makanan, Begini Penjelasan Ahli

Tips Hidup Terhindar dari Infeksi Ringworm, Penyakit yang Patut Diwaspadai Lantaran Dapat Ditularkan dari Kucing Kesayangan

TIPS HIDUP: Cara Hilangkan Ketombe dan Rambut Rontok, Ternyata Tidak Perlu ke Salon, Cukup Lakukan 4 Hal Sepele Ini Dijamin Kulit Kepala Sehat Alami!

TIPS HIDUP Sehat Agar Tubuh Tidak Gampang Capek, Yang Umur 30an Wajib Konsumsi 3 Makanan Ini, Hasilnya Langsung Terasa Tanpa Suplemen!

Tips Hidup Sehat, Jangan Lagi Masak Ikan dengan Cara Ini Jika Masih Sayang Keluarga, Begini Cara yang Tepat

Latest

Serba Serbi

Mengapa Tren Y2K Menjadi Favorit di TikTok?

6 jam yang lalu

Serba Serbi

9 Ide Hadiah untuk Pacar yang Punya Hobi Bersepeda, Dijamin Bikin Doi Sumringah

9 jam yang lalu

Serba Serbi

20 Ide Hadiah untuk Menyambut Tetangga Baru yang Baru Pindah

9 jam yang lalu

Serba Serbi

5 Cara Mengatasi Toilet Mampet dengan Cuka, Beres dalam Semalam!

9 jam yang lalu