Tips Hidup Bagi Penderita Hipertensi yang Ngebet Konsumsi Daging Merah, Ikuti Cara Berikut Ini Demi Kesehatan Tubuh, Jangan Asal Kenyang

Dalam mengonsumsi daging, sebaiknya perhatikan asupan makanan lain yang mengandung nutrisi lainnya.

Misalnya sayur dan buah-buahan yang cukup.

Tak sampai di situ, sebaiknya konsumsi makanan kecintaan sejuta umat ini dibarengi dengan olahraga rutin.

Apabila semua langkah sudah dilakukan, maka diperbolehkan untuk mengonsumsi daging merah.

"Asal jangan berlebihan. Demikian pula makan sayur pakai garam monggo.

Tapi tidak terlalu asin dan sering. Tidak terlalu sering makan yang asin," tutupnya.

Melansir Bobo.ID, hipertensi termasuk dalam daftar penyakit yang menjadi beban penyakit di dunia.

Penyakit ini juga menjadi penyebab kematian terbanyak di Indonesia setelah stroke.

Baca Juga: Gampang Banget! Ini Resep Sop Daging Bumbu Rempah Lengkap dengan Tips Memilih Daging Sapi yang Segar Berkualitas Baik, Dijamin Bikin Nagih

Nah, demi mencegah terjadinya hal yang tidak diinginkan, maka terapkan sejumlah tips yang sudah dibahas di atas ya.

GridPop.ID (*)