Satu Indonesia Pasti Nyesel Banget Baru Tahu, Buah Kelengkeng Ternyata Ampuh Atasi 8 Masalah pada Tubuh Ini, Khasiatnya Tak Main-main

GridPop.ID - Kelengkeng menjadi salah satu buah yang banyak dijual di Indonesia ketika sedang musimnya.

Rasanya yang manis pun membuat buah kelengkeng banyak digemari.

Selain rasanya yang nikmat, buah kelengkeng juga memiliki deretan kandungan yang baik untuk tubuh.

Dikutip oleh tribunkesehatan.com, berikut nilai gizi buah lengkeng.

100 g buah lengkeng mengandung 82,75 g air, energi 60 kkal dan juga mengandung: 1,31 g protein, 0,1 g lemak, 15,14 g karbohidrat, 1,1 g serat, 1 mg kalsium, 0,13 mg zat besi, 10 mg magnesium, 21 mg fosfor, 266 mg kalium, 0,05 mg seng, 0,169 mg tembaga, 0,052 mg mangan, 84 mg vitamin C, tiamin 0,031 mg, riboflavin 0,14 mg, dan niasin 0,3 mg.

Selain itu, kelengkeng ternyata juga bisa atasi 8 masalah dalam tubuh ini.

Manfaat Buah Kelengkeng untuk Kesehatan

Dikutip dari laman sajiansedap.com melalui boldsky.com, kelengkeng rupanya memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.

Ya, tak hanya sekadar memanjakan lidah tapi juga bisa mengatasi berbagai gangguan kesehatan.

Baca Juga: Heboh Presiden Korea Utara Asyik Nyumbang Lagu di Pesta Pernikahan Indonesia, Netizen Gempar Gegara Pria Ini Mirip Kim Jong Un: Pasti Bayarnya Mahal

Salah satu manfaat buah kelengkeng untuk kesehatan adalah bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi.