Aktivitas Terbengkalai Karena Ngantuk? Simak 4 Tips Alami Hilangkan Keinginan untuk Tidur saat Jam Produktif Selama Bulan Ramadan 2022

Kadar oksigen dalam otak akan meningkat jika kamu menarik napas dalam-dalam.

Hal tersebut mampu membantu menambah energi dan memicu aktivitas otak.

Caranya yaitu dengan duduk atau berdiri dengan tegak dengan salah satu tangan menempel pada perut.

Lalu, tarik napas dalam-dalam lewat hidung.

Ketika menarik napas, pastikan perut mengembang dan terisi dengan udara.

Setelah itu, hembuskan lewat mulut secara perlahan dan ulangi beberapa kali hingga pikiran terasa lebih segar.

Baca Juga: Wajib Coba Hari Ini Juga! Minum Segelas Susu Saat Sahur Secara Rutin dan Rasakan Manfaat Ajaibnya

GridPop.ID (*)

Source : Kompas.com Tribun Medan

Editor : Grid Pop

Baca Lainnya

Curhat Pilu Saat Jalani Ramadan, Doddy Sudrajat Kenang Momen Berpuasa dengan Vanessa Angel: Ini Tahun Terberat

Rafathar Mampu Puasa Penuh hingga Buat Lesti Kejora Kagum, Nagita Slavina Bocorkan Rahasianya hingga Singgung Hadiah: Aduh Setengah Mati

Resep Menu Sahur Praktis: Sayap Goreng Bumbu Lengkuas, Sajian Nikmat Pembangkit Nafsu Makan Saat Sahur dan Berbuka

Sampai Jam Berapa Waktu Sholat Tarawih Sendirian? Berikut Penjelasan Serta Tata Cara Lengkapnya

Masa Bodoh Meski Sedang Bulan Puasa, Ayah Nekat Lucuti Pakaian Anak Kandungnya Demi Puaskan Hasrat di Atas Ranjang, Faktanya Bikin Heboh

Latest

Peristiwa

Link Pendaftaran Upacara Bendera di Istana Merdeka 17 Agustus 2025

1 hari yang lalu

Peristiwa

Hilangkan Flek Hitam dengan Gel Aloe Vera dan Kunyit

1 bulan yang lalu

Serba Serbi

Cara Cepat Hilangkan Bekas Cupang di Leher

1 bulan yang lalu

Serba Serbi

Cara Ampuh Mencegah Kehamilan Setelah Hubungan Intim

1 bulan yang lalu