Jelang Ramadan 2022, Sajikan Jenis Kurma Berikut Ini Saat Berbuka Puasa, Selain Lezat Ternyata Juga Datangkan Manfaat Baik Bagi Tubuh, Apa Saja?

4. Kurma Medjool

Terakhir merupakan jenis buah dari Jazirah Arab.

Kurma medjool memiliki warna cokelat bahkan hampir gelap dengan tekstur lunak ketika disentuh.

Namun, saat dilihat bagian luar akan nampak seperti berdebu.

Padahal itu merupakan gula alami yang dikeluarkan kurma medjool.

Dulunya kurma ini kerap dikonsumsi keluarga kerajaan dan para bangsawan.

Baca Juga: Tips Puasa Ramadan 2022, 4 Cara Tunda Haid Jika Para Kaum Hawa Hendak Lakoni Puasa Sebulan Full Tanpa Bolong, Memangnya Boleh Dilakukan?

Kurma yang berukuran besar ini memiliki rasa manis seperti karamel dan tekstur yang kenyal.

Nah, itulah jenis-jenis kurma yang baik bagi kesehatan.

Pada dasarnya setiap jenis kurma memiliki kandungan serat, antioksidan, dan gula sehat untuk tubuh.

Adanya kandungan tersebut maka dapat membantu menyehatkan organ pencernaan.

Bukan itu saja, kandungan antioksidan di dalam kurma akan membantu melawan kerusakan sel akibat paparan radikal bebas.