Kelewat Bucin, Nagita Slavina Pernah Sampai Mogok Makan 3 Hari Gegara Mantan Pacarnya Lakukan Ini: Aku Nangis Nggak Keluar Kamar

1. Bicarakan dengan orang yang bersangkutan tentang apa yang Anda rasakan dan sampaikan keberatan Anda, selalu gunakan pernyataan "saya merasa" agar pihak lain tidak defensif

2. Setelah terbuka, coba diskusikan apa yang Anda rasakan tersebut sebagai masalah, lalu sampaikan Anda ingin mengubah kondisi toksik itu bersama-sama

3. Jangan lupa untuk mengevaluasi hubungan, apakah sampai merusak harga diri dan kesehatan mental

4. Batasi waktu bersama dengan orang yang membawa frustasi dan rasa tidak bahagia.

5. Apabila tidak memungkinkan karena hubungan keluarga atau rekan kerja, sebisa mungkin batasi interaksi

6. Segera sadari bahwa beberapa orang toksik tidak mau berubah, terutama jika punya gangguan keterampilan sosial Sebisa mungkin selalu membela diri sendiri tanpa terlibat konflik terbuka ketika berada di situasi sulit.

Baca Juga: Asyik Berduaan dengan Pacar Dalam Kamar, Mbak Lala Pucat Dipergoki Nagita Slavina hingga Buat Sang Majikan Naik Pitam, Fakta di Baliknya Mengejutkan

GridPop.ID (*)