:blur(7):quality(50)/photo/2021/11/25/white-toilet-bowl-seatjpg-20211125103253.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/05/18/1716001986-20240509-newjeansjpe-20240518022636.jpeg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/04/08/778954084.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/12/12/pexels-pixabay-161172jpg-20231212051023.jpg)
Pilihlah pembalut, tampon, menstrual cup yang aman saat sedang haid.
Sebaiknya gunakan bahan yang bebas pemutih dan bahan berbahaya lainnya.
2. Ganti pembalut
Dianjurkan untuk mengganti pembalut secara berkala.
Hal itu bertujuan agar pembalut tak lembap sehingga menjadi sarang bakteri berkembangbiak.
Setidaknya ganti pembalut empat jam sekali.
Namun, jika darah haid keluar dalam jumlah banyak, maka ganti pembalut lebih sering.
3. Kebersihan vagina
Bersihkan bagian luar vagina dengan menggunakan air bersih.
Vulva atau bibir vagina adalah pintu masuk organ reproduksi wanita.
Jika tidak sedang haid, bersihkan area ini dengan air bersih mengalir untuk menjaga keseimbangan kadar keasaman (Ph) organ intim.
