Anti Ribet-ribet Club! Simak 4 Tips Manjur Dalam Mencegah Bibir Kering Selama Menjalani Ibadah Puasa Ramadhan 2022

Caranya, minum segelas air putih saat buka puasa kemudian segelas lagi selepas santap takjil.

Setelah itu,minum segelas lagi sebelum makan malam. Lalu minum segelas lagi setelah santap malam dan segelas sampai dua gelas air putih lagi setelah tarawih.

Selanjutnya, minum air putih saat bangun tidur. Lalu, minum lagi segelas air putih setelah makan sahur.

2. Makan buah dan sayur kaya air

Buah dan sayur yang mengandung banyak air bisa menjadi tips selanjutnya dalam mencegah bibir kering saat puasa.

MelansirHealthline, tambahkan pasokan cairan dengan makan sup, sayur bayam, sayur asem, atau makanan berkuah lain sewaktu berbuka puasa.

Bukan itu saja, pastikan konsumsi buah dan sayur yang banyak mengandung air saat puasa, seperti:

• Stroberi
• Semangka
• Blewah
• Timun
• Paprika
• Tomat
• Pepaya
• Buah naga

Baca Juga: Ramadhan 2022 Sebentar Lagi Tiba, Intip Sederet Tips Mencegah Sariawan yang Biasa Muncul Saat Berpuasa,Dijamin Ibadah Gak Bakal Terganggu!

3. Gunakan scrub bibir

Perawatan bibir satu ini bisa dilakukan setelah berbuka puasa dengan tujuan agar sel kulit mati pada bibir dapat terangkat.

Scrubbibir alami bisa menjadi alternatif.