Jangan Lagi Dianggap Remeh! 5 Gejala Fisik Kecemasan yang Sering Dialami Ini Wajib Diperhatikan, Mulai dari Jantung Berdebar hingga Rasa Mules

Baca Juga: Diklaim Bisa Usir Rasa Cemas, Inilah Anxiety Ring, Cincin yang Lagi Trend dengan Bentuk Unik dan Beragam!

Menurut Dr. David Merrill, MD, psikiater di Pusat Kesehatan Providence Saint John di Santa Monica, CA, mencatat bahwa ada lebih banyak serabut saraf di usus daripada bagian tubuh lain.

Itulah sebabnya ketika kamu merasa cemas, sistem saraf di usus juga akan merespons stimulus.

"Semua jenis ketidakseimbangan emosional seperti kecemasan cenderung menciptakan masalah perut, seperti mual, gangguan pencernaan, dan sakit perut," kata Dr. David.

5. Kesemutan, nyeri tajam, dan sesak

Ketika ada kecemasan di otak, maka otak akan mengirimkan sinyal ke sistem saraf pusat yang terhubung ke sistem saraf perifer dari ujung kepala hingga ujung kaki.

Sehingga, saraf akan diaktifkan untuk menciptakan efek guna menyiapkan tubuh dalam menghadapi ancaman.

Pada gilirannya, kamu akan mengalami kesemutan di jari tangan atau kaki, bulu-bulu di lengan berdiri, sesak, dan nyeri tajam di area punggung bagian bawah, rahang, atau leher.

Jadi, itulah beberapa gejala fisik kecemasan yang tidak boleh diabaikan.

GridPop.ID (*)

Artikel ini telah tayang di Parapuan.co dengan judul Kenali 5 Gejala Fisik Kecemasan yang Tidak Boleh Diabaikan, Apa Saja?