Hendak Bakar Kalori Tanpa Susah Payah Olahraga? Lakukan 5 Kegiatan Sehari-hari Ini Di Sela-sela Kesibukan yang Padat, Dijamin Efektif!

GridPop.ID - Siapa sih yang tak ingin memiliki kebiasaan sehat agar tubuh tetap bugar?

Biasanya cara yang digunakan yaitu dengan melakukan olahraga secara rutin.

Akan tetapi tak semua orang bisa berolahraga di tengah padatnya jadwal aktivitas sehari-hari.

Ya, terkadang kesibukan mengalahkan niat untuk memiliki pola hidup sehat.

Padahal, usai mengonsumsi makanan yang tinggi lemak ada banyak mengandung gula, tentu muncul keinginan untuk membakar kalori di tubuh yang salah satu caranya dengan berolahraga.

Nah ternyata ada cara lain yang tidak biasa, yang ternyata efektif untuk membakar kalori lho!

Aktivitas ini tidak memakan banyak waktu. Jika dilakukan secara teratur, aktivitas ini bisa membantumu juga tetap bugar tanpa menghabiskan waktu di gym.

Penasaran apa saja? Simak selengkapnya seperti yang dilansir PARAPUAN dari Bright Side.

Baca Juga: Notifikasi 'Bakar 500 Kalori' di Jam 2 Pagi Jadi Bukti, Wanita IniNgamuk Besar hingga Minta Putus dari sang Pacar, Fakta di Baliknya Bikin Nyesek

1. Mandi Air Panas

Mandi dengan air panas atau hangat adalah cara yang bagus untuk merilekskan tubuh di malam hari dan menghilangkan stres.