STOP Sekarang Juga! Makanan dan Minuman Kecintaan Sejuta Umat Ini Tak Dianjurkan Dikonsumsi Saat Flu, Ngeyel Bikin Kondisi Kian Buruk!

2. Makanan berminyak

Makanan yang berminyak mungkin enak di mulut, tapi harus dicatat bahwa mengonsumsi santapan tersebut tidak baik bagi perut apalagi saat flu.

Pasalnya, makanan tersebut sulit dipecah dan keras bagi sistem pencernaan.

Oleh sebab itu, sebaiknya hindari makanan yang tinggi lemak jenuh misalnya gorengan.

3. Biji-bijian

Flu kadang-kadang menyebabkan sakit perut, jadi disarankan untuk tetap mengonsumsi makanan yang mudah dicerna seperti karbohidrat sederhana atau halus.

Makanan seperti biskuit asin kering, roti panggang dan pretzel nyaman bagi perut dan kemungkinan besar dapat ditoleransi saat terkena flu.

Di samping itu hindarilah makanan yang tinggi serat seperti biji-bijian karena sulit dicerna tubuh.

Baca Juga: Tahu Risiko Bakal Korbankan Ribuan Penduduk yang Meregang Nyawa, Singapura Kekeuh Rancang Skema Hidup Berdampingan dengan Covid-19!

4. Makanan atau minuman manis

Santapan selanjutnya yang sebaiknya dihindari adalah makanan dan minuman manis.

Hendaknya jangan konsumsi pula jus buah kaya vitamin C yang mengandung gula tambahan, sebab bisa mengacaukan sistem kekebalan tubuh.