Hindari Minum Minuman Sejuta Umat Ini Kalau Lagi Haus, Dokter Sudah Peringatkan Bahaya yang Mengancam Jiwa!

3. Minum kopi tanpa filter

Bahkan, jika kita tidak menambahkan gula dan produk susu ke dalam kopi, minuman ini masih bisa memiliki efek signifikan pada kadar kolesterol kita.

Baca Juga: Tolong Jangan Lagi Dianggap Sepele, Mulai Sekarang Stop Minum Air Putih Sisa Semalam, Ternyata Bahayanya Tak Main-main

Kopi tanpa filter seperti dalam french press ternyata dapat meningkatkan kolesterol LDL dan cukup signifikan jika kita meminumnya dalam jumlah yang banyak.

"Hal ini kemungkinan disebabkan oleh senyawa lipid kopi seperti kafestol yang dihilangkan oleh filter kertas."

"Beberapa cangkir kopi juga dapat meningkatkan kolesterol LDL sebanyak 15 mg/dL," ungkap ahli jantung dan pendiri Whole Heart Cardiology, Nicole Harkin.

4. Milkshake

Milkshake juga menjadi salah satu minuman yang dapat membawa kadar kolesterol ke wilayah yang berbahaya.

"Jika sering dikonsumsi, milkshake dapat meningkatkan kolesterol LDL dan menurunkan HDL atau kolesterol," kata ahli diet, Angela Houlie.

"Karena kandungan lemak milkshake yang tinggi, lebih baik menyimpan ini untuk acara khusus, dan beralih ke smoothie untuk minuman manis yang dingin," imbuh dia.

Baca Juga: Terus-terusan Dipaksa Minum Pil KB, Ayah Tega Perkosa Anak Sendiri Selama Bertahun-tahun, Aksi Bejatnya Terbongkar Usai Istrinya Curigai Hal Ini