Tengah Malam Kunjungi Makam Istrinya yang Sudah Meninggal Dunia, Perilaku Tak Lazim Pria Ini Justru Bikin Netizen Terenyuh, Terkuak Kisah Pilu Dibaliknya

@iqmal4Real :This is sad but amazing story.That smile is one of the strongest i'ver seen.Terus kuat ye bang.

Melansir laman sehatq.com, berikut ini beberapa hal yang bisa membantu seseorang bangkit setelah ditinggal pasangan untuk selama-lamanya:

Cari dukungan

Dukungan sosial dari orang-orang terdekat maupun profesional sangatlah krusial dalam menangkal widowhood effect. Oleh sebab itu, baik orang yang mengalami maupun mereka yang ada di sekitarnya harus peka terhadap kesepian yang mungkin muncul.

Isi waktu

Cari aktivitas yang bisa mengisi waktu luangkarena rutinitas akan sangat berbeda dibandingkan dengan saat masih bersama pasangan. Mulai dari hobi, bertemu teman-teman, berkebun, atau menjadi relawan.

Validasi emosi

Setiap orang punya cara dan tempo berbeda ketika merasa sedih. Jadi, jangan memaksakan diri untuk segera bangkit dengan target durasi tertentu. Akui emosi yang Anda rasakan.

Cari bantuan

Jika tidak sanggup mengerjakan semuanya seorang diri, carilah bantuan orang lain untuk melakukan rutinitas sehari-hari. Bantuan dari orang lain tentu menjadi hal yang memudahkan proses berdamai dengan kesedihan.

Baca Juga: Pria Ini Berhasil CidukIstrinya Berduaandengan Lelaki Lain di Kamarnya, Strategi yang Digunakan Sungguh di Luar Dugaan hingga Buat Pelaku Kicep

GridPop.ID (*)