Penelitian lain menunjukkan bahwa orang yang terlambat makan cenderung mengonsumsi lebih banyak kalori total daripada mereka yang makan di pagi hari.
Bagi banyak orang, berolahraga cukup jauh lebih penting daripada berolahraga pada waktu yang tepat.
Baca Juga: Nyesel Kalau Nggak Tahu, Berikut 3 Tips Sederhana Turunkan Berat Badan dengan Cepat, Dijamin Ampuh!
GridPop.ID (*)