Sepi Job saat Pandemi Covid-19, Artis Cantik Asal India Ini Bunuh Diri Diduga Depresi, Sempat Tulis Pesan Tersirat Ini Sebelum Kematiannya

Vero mengatakan, kita bisa mengamati hal-hal yang dialami dalam dua minggu terakhir untuk mengetahui keadaan mental.

Berikut beberapa gejala yang bisa diamati dilansir dariKompas.com:

1. Gejala perilaku

• Tidak bisa tidur dan atau ingin tidur terus
• Tidak semangat melakukan apa pun
• Makan banyak/berlebihan atau tidak nafsu makan
• Lebih ingin menyendiri

• Banyak pikiran yang mengganggu
• Terus berpikiran negatif
• Lebih lambat dalam berpikir Sulit konsentrasi

• Gampang marah
• Murung
• Tidak bersemangat
• Tidak tenang/gelisah

• Gampang capek/lelah
• Otot-otot tegang atau terasa nyeri
• Menstruasi tidak teratur
• Masalah pencernaan seperti maag, asam lambung
• Sakit kepala terus-menerus
• Berat badan naik atau turun drastis
• Masalah kulit yang datang tidak tentu
• Jantung berbebar kencang atau nafas pendek-pendek.

GridPop.ID (*)