Berikut berbagai manfaat tidur tanpa bra:
- Meningkatkan sirkulasi pernapasan
Sehingga sulit bagi udara untuk mencapai paru-paru.
Baju serta pakaian dalam yang ketat saat tidur semakin membatasi pergerakan udara di dada.
Dengan menggunakan bra yang dililitkan dengan kuat di sekitar tulang rusuk, tulang rusuk tidak bisa mengembang sepenuhnya.
Pernapasan akan lebih sulit jika tidur dengan bra.
Alhasil, asupan oksigen yang dikonsumsi juga menurun.
Selain itu, tidur tanpa bra lebih memungkinkan untuk bernapas dengan mudah.
- Kebersihan tubuh terjaga
Akumulasi keringat di bra dapat menyebabkan bau badan sertajerawat. Dengan tidur tanpa bra, kebersihan kulit akan lebih terjaga.
- Pencegahan cedera