Tak Perlu Ribet, Cukup Rutin Konsumsi 4 Buah dan Sayur Ini Dijamin Ampuh Bikin Wajah Awet Muda, Cewek Wajib Coba!

Baca Juga: Mau Punya Kulit Kencang dan Awet Muda? 7 Kebiasaan Baik Ini Patut Kamu Lakukan Rutin Untuk Atasi Tanda-tanda Penuaan Dini

Kandungan lemak sehat ini dapat membantu proses regenerasi kulit.

Sebuah penelitian yang dilakukan di Faculty of Medicine University Dusseldorf mengungkapkan antioksidan dalam alpukat memberikan perlindungan untuk kulit.

Alpukat dapat melindungi kulit dari polusi yang menyebabkan garis halus, kerutan dan tanda penuaan lainnya.

2. Wortel

Kandungan vitamin A dalamwortel memang dikenal baik untuk mata.

Beta karoten dalam wortel dapat melindungi kulit dari kerutan yang disebabkan oleh sinar matahari. D

Dr. Ian Stephen salah seorang peneliti dari University of Nottingham mengungkapkan wortel dapat membuat warna kulit menjadi sehat dan menarik.

Vitamin A dalam wortel dapat membuat wajah menjadi lebih berseri dan terlihat tampak jauhawet muda.

3. Bawang putih

Kandungan anti-bakteri dalam bawang putih ternyata baik bagi kulit.

Bawang putih bisa mengatasi infeksi kotoran dan bakteri yang bisa menyebabkan masalah kulit.