Bisa Bikin Nyawa Seisi Rumah Terancam, Tolong Mulai Sekarang Jangan Lagi Makan Mi Instan dengan Telur Setengah Matang, Bahayanya Tak Main-main Jika Masih Nekat Megonsumsi!

GridPop.ID -Mie instan kerap menjadi makanan favorit kita semua dikala rasa lapar telah datang.

Apalagi jika mie instan spesial ditambah toping sayur-sayuran, sosis, bakso, hinggatelur setengah matang.

Sudah bisa dibayangkan begitu nikmatnya menyantap mie dengan campuran yang begitu beragam.

Namun perlu hati-hati, memakanmie instandengan telur setengah matangmemang memberikan kenikmatan yang khas tapi ini justru memberikan efek buruk lho.

Selama ini banyak yang salah kaprah mengira menambahkantelur setengah matangakan membuatmie instanlebih bernutrisi.

Hal ini karena,telur kaya akan protein, vitamin dan mineral yang sangat baik untuk kesehatan.

Namun, tahukah kamu bahwa makanmie instanpakaitelur setengah matangjustru membawa dampak buruk bagi kesehatan?

Melansir Grid.ID dariStylo Indonesia, berikut bahaya mengonsumsimie instandantelur setengah matangsecara bersamaan.

Baca Juga: Bisa Picu Kanker hingga Gagal Ginjal, Tolong Mulai Sekarang Jangan Lagi Makan Mi Goreng Ditambah Dengan 2 Bahan Ini

Adanya zat avidin

Zat avidin yang terkandung dalamtelur setengah matangsebenarnya bermanfaat untuk melindungi nilai gizi telur.

Namun, jika dikonsumsi oleh manusia, zat ini akan memicu gatal-gatal dan pembengkakan pada kulit.

Berisiko adanya bakteri salmonella

Telur setengah matangdikhawatirkan mengandung bakteri salmonella yang berbahaya bagi kesehatan.

Melansir Kompas.com, bakteri ini dapat mempengaruhi saluran usus dan menyebabkan masalah serius seperti dehidrasi berat.

Adanya kandungan ovomucoid dan melamin

Kandungan ovomucoid dalamtelur setengah matangbisa memicu reaksi gatal-gatal hingga gangguan pernapasan.

Sedangkan kandungan melamin padatelur setengah matangdapat membahayakan organ ginjal apabila masuk ke dalam tubuh.

Untuk menyiasati ini, kamu bisa memasak telur hingga matang dan tidak terlalu sering mengonsumsimie instan.

Baca Juga: Sukses Turunkan Berat Badan hingga 18 Kg, Ivan Gunawan Beberkan Rahasianya, Ternyata Hindari 2 Makanan Kesukaan Sejuta Umat Ini!

Tidak hanya memiliki aroma yang enak, mi instan juga memiliki rasa yang nikmat dan lezat.

Aroma dan rasa inilah yang menjadi daya tarik mi instan untuk menggoda siapa saja yang ingin menyantapnya.

Selain itu, proses pembuatan mi instan juga tidak membutuhkan peralatan masak yang banyak dan waktu yang lama.

Seseorang hanya tinggal memanaskan air dan merebus mi sesuai instruksi atau petunjuk dalam kemasan.

Meski mudah dibuat dan rasanya enak, baiknya berapa banyak mi instan yang dikonsumsi baik secara harian atau bulanan?

Melansir dari Kompas.com,dokter spesialis gizi klinik di RS Hermina Ciputat, dr Dian Permatasari mengatakan, aturan untuk mengonsumsi mi instan setidaknya 1 sampai 2 kali dalam seminggu bagi mereka yang sehat.

Ia mengatakan, saat konsumsi mi instan baiknya memperhatikan kandungan garam atau sodium pada kemasan. Sebab, satu bungkus mi instan mengandung garam atau sodium yang tinggi.

"Mi instan setiap kemasannya mengandung 300-400 kalori, hampir sama dengan makan nasi beserta lauk dan sayurnya. Seharusnya bisa menjadi pengganti makan besar, namun hati-hati dengan kandungan garam/sodium yang terlalu tinggi di setiap kemasannya," ujar Dian saat dihubungi Kompas.com, Kamis (22/10/2020).

Baca Juga: Jangan Pernah Dilakukan Lagi, Ternyata Masak Mie Instan dengan Cara Ini Bisa Bikin Wajah Bengkak, Ahli Gizi Beberkan Alasannya!

GridPop.ID (*)