:blur(7):quality(50)/photo/2025/02/20/screenshot-2025-02-20-101634jpg-20250220031655.jpg)
Kamu bisa melakukan dengan posisi tubuh berdiri atau duduk dengan punggung yang lurus.
Lakukan dengan mengangkat kepalamu ke atas langit-langit sambil bernafas.
Kamu akan merasakan peregangan di area rahang dan tenggorokan, ulangi posisi ini sebanyak 10 kali setiap hari.
Fish Face
Untuk menyingkirkan pipi kamu yang terlihat gemuk, kamu perlu melakukan latihan 10 kali dalam sehari.
Kamu bisa mencoba menghisap bibir dan pipi, menahan postur bibir selama beberapa detik, gerakan ini akan membuat wajah menjadi kencang.
Lip pull
Pastikan punggung dengan posisi tegak dan kepala lurus, dorong rahang ke arah bawah.
Kamu dapat merasakan peregangan di rahang dan dagu.
Latihan ini akan membantu mendapatkan tulang pipi yang tinggi dan garis rahang yang bagus.
GridPop.ID (*)
