Meski daging ayam tersebut adalah daging tanpa lemak, namun bisa mengakibatkan stroke dan gangguan kekebalan pada pemilik golongan darah ini.
Sebaiknya mengganti ayam dengan alternatif lain, yaitu daging domba, kelinci, atau kambing.
- Golongan darah O
Orang dengan golongan darah ini mempunyai kemampuan yang sangat baik dalam mencerna protein hewani dan lemak.
Itulah sebabnya diet tinggi protein, dengan banyak daging, ikan, sayuran, dan buah berkualitas baik paling baik untuk mereka.
Sementara karbohidrat seperti biji-bijian dan kacang-kacangan dapat dengan mudah tersimpan dalam lemak mereka.
GridPop.ID (*)