Ibu Hamil Wajib Tahu! Konsumsi Buah Srikaya Ternyata Ampuh Atasi Berbagai Masalah Kehamilan dan Cegah Penyakit Mematikan

Manfaat buah srikaya yang pertama adalah membantu pencernaan.

Ini karena dalam 100 gr srikaya mengandung 28 mg vitamin C.

Untuk ibu hamil, srikaya dapat membantu permasalahan pencernaan.

Misalnya memudahkan buang air besar, menurunkan kemungkinan sembelit, dan masalah pencernaan lainnya.

2. Mengurangi morning sickness

Nah, manfaat buah srikaya yang kedua ini sangat baik untuk semua ibu hamil di mana pun Anda berada.

Karena buah srikaya dapat mengurangi morning sickness.

Sebab srikaya mengandun vitamin B6 yang sangat baik untuk mencegah morning sickness atau mual selama kehamilan.

3. Membantu sistem pernapasan

Manfaat buah srikaya ketiga adaah membantu sistem pernapasan.

Menurut hasil penelitian di College of Medicine, University of Lago, Nigeria menyatakan, srikaya mengantung karoten.

Inilah yang dapat membantu mengatur sistem pernapasan selama kehamilan.