Tak Perlu Rogoh Kocek Dalam-dalam untuk Operasi Plastik, Cukup Minum Bahan Sederhana Ini, Ampuh Bikin Kulit Awet Muda Bak Gadis Remaja

Baca Juga: Didapuk Jadi Juri MasterChef Indonesia Sejak Season Pertama, Chef Juna Blak-blakan Ungkap Makanan Terburuk yang Pernah Dicicipi: Semuanya Ancur Kacau, Tidak Nyaman Dimulut

2. Lebih berenergi di pagi hari

Bangun di pagi hari menjadi hal yang sulit bagi banyak orang. Davis mengaku, konsumsi madu dan lemon membuatnya menjadi morning person alias bisa bangun pagi tanpa mengantuk.

Kini, dia juga tak perlu mengonsumsi kopi agar matanya terbuka setelah bangun pagi.

Sebuah riset yang dilakukan oleh National Honey Board mengungkapkan, madu bisa memberikan energi tambahan di pagi hari.

Kandungan 17 g karbohidrat dalam sesendok madu akan langsung masuk ke aliran darah dan menghasilkan energi segera.

Baca Juga: Lagaknya Bak Buaya Darat Pamer Seragam, Oknum PNS Ini Hobi Kelabuhi Wanita Hingga Kawin Cerai 7 Kali, Istri Siri yang Tau Borok Suaminya Langsung Lakukan Hal Mengejutkan Ini!

3. Meningkatkan kualitas tidur

Tidak hanya baik untuk mendapatkan kebugaran di pagi hari, madu dan lemon juga akan berdampak positif pada kualitas tidur malam hari.

Rene Ficek, seorang ahli gizi di Seattle Sutton's Healthy Eating, Chicago mengungkapkan madu dapat melepaskan serotonin, zat penghantar pada saraf yang meningkatkan kebahagiaan.

“Tubuh akan mengubah serotonin menjadi melatonin, senyawa kimia yang mengatur kualitas tidur,” ujarnya.

GridPop.ID (*)