Rutinkan Minum Air Rebusan Kacang Hijau, Penderita Gangguan Pencernaan Ini Langsung Takjub Usai Lihat Efek Ajaibnya Bagi Tubuh

Fofor dan kalsium dapat meningkatkan kepadatan tulang, sementara magnesium membangun struktur penysun tulang agar memperkuat tulang.

Magnesium juga bagus untuk menjaga kesehatan gigi kita.

Air rebusan kacang hijau ini juga bagus diberikan untuk anak-anak.

2. Mencegah anemia

Zat besi yang terkandung di dalam air rebusan kacang hijau bagus sebagai pencegahan anemia.

Pasalnya, zat besi berguna untuk merangsang hemoglobin, bagian dari sel darah merah yang mendistribusikan oksigen ke seluruh tubuh.

3. Mengatasi gangguan pencernaan

Kandungan mineral, vitamin A, B6, vitamin D serta E yang ada pada air rebusan kacang hijau juga dapat membantu melancarkan pencernaan.

Tak hanya itu, kandungan serat dalam air rebusan kacang hijau juga dapat berfungsi sebagai penolong utama.

Baca Juga: Nyesel Kalau Nggak Nyoba, Rutin Konsumsi Kacang Panjang Rebus Bisa Obati Berbagai Penyakit Mengerikan Ini, Salah Satunya Diabetes!

Hal ini menjadi solusi praktis tanpa perlu mengonsumsi obat yang mengandung bahan kimia.

Selain itu, nutrisi yang ada pada air rebusan kacang hijau juga dapat menghindarkan dari sembelit.