Kaget Alami Kenaikan Berat Badan hingga Overweight, Krisdayanti Blak-blakan Bongkar Fakta Mengejutkan di Tengah Pandemi Covid-19

"Kalau Raul syaratnya cuma satu, 'apapun yang kamu lakukan di rumah, lakukan'. Bukan yang sedang tren kayak gowes. Jaga anak-anak belajar," ujar Krisdayanti.

Kebiasaan Krisdayanti yang mengonsumsi kopi tanpa gula ini memang punya banyak manfaat, loh.

Dilansir dariTribunnews,berikut ini 5 manfaat minum kopi tanpa gula:

Baca Juga: Krisdayanti Terpaksa Kubur Dalam-dalam Rencana Besarnya untuk Amora Usai Dengar Ultimatum Raul Lemos, Aurel Hermansyah Jadi Penyebabnya?

1. Meningkatkan kesehatan mental

Minum kopi hitam setiap hari bukan hanya meningnatkan energi, tapi juga melindungi otak dari gangguan kognitif sepertiAlzheimer, Parkinson, dan demensia.

Menurut Lifehack.com, kafein meninggalkan efek positif pada neurotransmiter otak sehingga meningkatkan daya ingat.

2. Meningkatkan energi

Minum kopi hitam bisa mendongkrak performa fisik. Kopi hitam dikatakan dapat meningkatkan tingkat epinefrin (adrenalin) dalam darah yang membantu tubuh menangani aktivitas fisik.

Dengan minum kopi hitam, seseorang dapat membuang lemak tubuh yang tersimpan. Selain itu, kopi hitam melepaskan sel lemak ke dalam aliran darah dalam bentuk asam lemak bebas.

3. Menjaga kebersihan sistem

Kopi merupakan minuman diuretik yang artinya memicu seseorang buang air kecil lebih sering. Menurut WebMD, hal ini dapat membantu mengeluarkan racun dari sistem tubuh.