Nyesel Banget Baru Tahu Sekarang, Ternyata Tubuh akan Mengalami Hal ini Bila Makan Nasi Putih dan Tempe Setiap Hari

GridPop.id- Banyak orang yang makan nasi dengantempe goreng.

Nasi putih dan tempe kerap jadi pilihan makanan banyak orang.

Bukan cuma sekedar bikin kenyang, nasi dan tempe memang memiliki manfaat luar biasa.

Terutama jika dimakan setiap hari.

Dalam 24 jam, tubuh akan merasakan hal yang luar biasa dan berbeda dari sebelumnya.

Jadi jangan lagi malu makan nasi putih dan tempe setiap hari.

1. Protein

Kandungan protein tempe mendekati protein daging dan telur. Protein tempe juga tergolong protein sederhana, jadi mudah sekali diserap oleh tubuh.

Kandungan lisin dan metionin pada tempe dan nasi saling melengkapi. Jadi, makan tempe dan nasi cukup untuk memenuhi kebutuhan protein harian kita.

2. Karbohidrat

Nasi adalah sumber karbohidrat yang paling umum dikonsumsi oleh orang Indonesia. Tahukah kamu? Tempe juga mengandung karbohidrat.

Jadi, makan tempe dan nasi saja sudah cukup untuk memenuhi kebutuhan karbohidrat dan energi harian.