Hentikan Sekarang Juga Konsumsi Daging Kurban Dibarengi dengan Sayur Jika Tak Ingin Dampak Mengerikan Ini Mengancam Tubuh!

Berat badan pun juga dapat melonjak naik secara drastis.

Guna mengatasi kemungkinan buruk itu, maka ahli menyarankan agar mengonsumsi sayur olahan terlebih dahulu kemudian baru daging.

Cara tersebut dapat mencegah berat badan melonjak tinggi.

Sementara itu dilansir dari Kompas.com, konsumsi daging yang benar sebaiknya juga secukupnya saja dan tidak berlebihan seperti yang dikatakan Ahli Gizi UGM, Aviria Ermamilia.

Selain itu memilih bagian daging yang memiliki kandungan lemak yang sedikit juga sangat dianjurkan.

Tak hanya itu, kurangi juga mengolah bagian jeroan maupun gajih.

"Pastikan memasak daging hingga benar-benar matang dan olah secara beragam setiap harinya," ungkap dia melansir laman UGM, Rabu (21/7/2021).

Baca Juga: Sering Tidak Disadari, Kesalahan Kecil Saat Masak Daging Ini Simpan Bahaya Seisi Rumah, Tolong Hentikan Sebelum Terlambat!

Teknik pengolahan daging yang disarankan yakni dengan cara direbus atau dikukus.

Lebih baik hindari menggoreng daging karena hal itu akan menambah kadar lemak dalam tubuh.

Daging yang dibakar juga kurang baik lantaran dapat berisiko menambah zat karsinogenik yang dapat memicu munculnya kanker.

"Karena akan berisiko menambah zat karsinogenik yang bisa memicu penyakit kanker," jelas dia.