Kecil-kecil Punya Manfaat Segudang, Rutin Konsumsi Bawang Putih Setiap Pagi Sebelum Sarapan Ternyata Bisa Cegah Penyakit Mematikan Ini, Coba Buktikan Sendiri!

GridPop.ID - Orang-orang tentu sudah tidak asing lagi dengan bawang putih.

Bawang putih menjadi persediaan wajib di dapur untuk masak.

Tapi tahukah kamu kalau bawang putih juga bisa dikonsumsi langsung untuk dapatkan manfaatnya?

Baca Juga: Satu Indonesia Bakal Nyesel Jika Tak Dipraktekkan! Begini Cara Ampuh Usir Cicak Dari Dalam Rumah, Dijamin Nggak Kembali

Melansir dari Nakita.ID, salah satu cara yang tepat untuk memperoleh manfaat bawang putih adalah mengkonsumsinya mentah setiap pagi.

Apalagi kalau dikonsumsi dalam keadaan perut kosong atau sebelum sarapan.

Caranya pun cukup mudah, Moms dan Dads hanya perlu mengupas dua siung bawang putih dan menumbuknya.

Setelah itu, konsumsilah bawang putih menggunakan air putih di pagi hari dalam kondisi perut masih kosong.

Lantas apa manfaatnya?

Mengkonsumsi bawang putih dengan cara ini ternyata bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat. Hal ini karena enzim dalam organ hati yang membuat kadar kolesterol dalam tubuh akan tercegah.

Kemudian bawang putih juga mengandung allicin yang bisa membunuh bakteri penyebab pilek, flu, batuk, atau radang tenggorokan.

Baca Juga: Rutin Konsumsi Bawang Putih Panggang di Rumah, Rasakan Sendiri Perubahan yang Tak Terduga Dalam Semalam!