Harganya yang Murah Meriah, Simak Deretan Manfaat Tahu Tempe yang Jadi Menu Andalan Sophia Latjuba untuk Tetap Awet Muda

GridPop.ID - Tahu dan tempe menjadi salah satu menu andalan masyarakat Indonesia.

Ada ribuan olahan menu makanan yang dibuat dari tempe dan tahu ala Indonesia dan dibanderol dengan harga yang terbilang murah.

Tak ayal artis cantik sekelas Sophia Latjuba pun suka dengan tahu dan tempe ini.

Baca Juga: Ngaku Tengah Jalin Hubungan dengan Seorang Pria, Sophia Latjuba Malah Ogah Buru-buru Akhiri Status Janda, Trauma?

Melansir dari Grid.ID diungkapkan Sophia Latjuba menerapkan beberappa hal dalam pola hidupanya, yakni rutin olah raga dan pola makan vegan.

Untuk menjalani pola makan vegan, ibunda Eva Celia ini mengaku mengonsumsi tahu dan tempe.

Ia pun kerap memilih makan buah atau oatmeal dengan chia seeds dan soymilk, dibandingkan nasi dan roti.

Baca Juga: Lebih Suka Ngontrak, Sophia Latjuba Akui Tak Punya Rumah Sendiri hingga Ogah Beli Hunian di Jakarta Gegara Hal Ini: Nggak Sepadan!

Instagram@sophia_latjuba88

Instagram@sophia_latjuba88

Sophia Latjuba

Merujuk artikel terbitan Kompas.com, diungkapkan tempe dan tahu memiliki kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan.

Tempe dan tahu adalah makanan yang cocok sebagai pengganti daging, terutama bagi mereka yang sedang diet atau menerapkan gaya hidup vegan.

Riset membuktikan bahwa protein kedelai sama efektifnya seperti protein hewani untuk menekan nafu makan.