Banyak Diidamkan Orang, Asmirandah Ngaku Tidak Bisa Tidur Siang, Ternyata Ini Segudang Manfaat Tidur Siang untuk Kesehatan

GridPop.ID - Tidur siang meruapak suatu kegiatan yang hampir diinginkan oleh sebagian besar orang dewasa.

Meski terlihat sederhana tidur siang memiliki sederet manfaat yang tidak terduga.

Sayangnya tak sedikit orang dewasa yang tidak memiliki waktu tidur siang yang cukup.

Baca Juga: Osteoporosis Juga Hantui Kesehatan Kaum Muda, Simak Tips Jaga Kesehatan Tulang Ala Artis Cantik Ayudia Bing Slamet

Hal ini oulalah yang dialami oleh artis cantik Asmirandah.

Melansir Grid.ID, Asmirandah mengaku tidak pernah bisa tidur siang sejak dulu.

“Senang kalau lihat anak bisa tidur siang. Soalnya aku nggak pernah bisa tidur siang dari dulu” tulis aktris berusia 31 tahun itu yang dikutip dari Instagram @asmirandah89 pada Senin (3/4/2021).

Instagram | @asmirandah89

Tangkapan layar Instagram Story Asmirandah.

Sebuah penelitian mengungkapkan jika tidur siang memiliki manfaat yang luar biasa bagi orang dewasa.

Merujuk artikel terbitan Kompas.com, berikut rangkuman deretan manfaat tidur siang untuk orang dewasa.

Meningkatkan kemampuan nalar

Baca Juga: Tips Kesehatan Bulan Puasa Agar Ibadah Lancar dengan Hindari 4 Kebiasaan Berikut!