Tak Hanya Baik untuk Kesehatan Selama Bulan Ramadhan, Ternyata Kurma Juga Miliki Manfaat untuk Kecantikan, Mampu Cegah Penuaan Dini hingga Membuat Kulit Glowing

Lebih jauh, manfaat kurma selain kaya serat, juga memiliki manfat dalam mengontrol gula darah.

Sebab, serat dapat memperlambat pencernaan dan dapat membantu mencegah kadar gula darah melonjak terlalu tinggi setelah makan.

Baca Juga: Bak Tak Sadar Diri Sedang Berbadan Dua, Nagita Slavina Justru Ngotot Minta Diizinkan Olahraga Ekstrem Ini Hingga Tuai Amukan Raffi Ahmad

Buah kurma (Phoenix dactylifera) menyediakan berbagai antioksidan yang memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk pengurangan risiko beberapa penyakit.

Ada tiga antioksidan penting dan paling kuat yang terkandung dalam satu buah kurma, yakni Flavonoid, Karotenoid dan Asam Felonik.

Tak hanya baik untuk kesehatan, buah kurmajuga memberi manfaat untuk kecantikan terutama untuk kulit dan rambut.

Adapun empat manfaat kurma untuk kecantikan kulit dan rambut adalah sebagai berikut.

Baca Juga: Kembali Gegerkan Publik, Kini Nathalie Holscher Seolah Curhat Lewat Unggahan Video Penuh Haru Ini, Berniat Sindir Sule?

1. Mencegah penuaan dini

Kurma dikenal dapat membantu mencegah penuaan dini. Menurut ahli dermatologi dr Chiranjiv Chhabra, senyawa antioksidan pada kurma dapat mencegah radikal bebas dan menunda munculnya keriput serta garis-garis halus pada kulit.

“Kurma kaya akan senyawa antioksidan, terutama tanin, yang mengandung nutrisi untuk meningkatkan jaringan kulit sehingga kulit lebih halus dan lembut,” ujar dr Chhabra dikutip dari Vogue, Rabu (20/2/2019).

Selain itu, kurma juga dapat mencegah peradangan pada kulit dan menjaga kulit tetap sehat dari luar dan dalam.