Jadi Kontroversi, Ini Dia 5 Hal Meleset dalam Diet Ala Tya Arietya yang Ramai Jadi Sorotan, Influencer Yulia Baltschun Sampai Ikut Emosi: RIP Dunia Gizi

Diet yang dijalani Tya dan dibagikan lewat buku dianggap memunculkan beberapa kesalahpahaman soal gizi yang perlu diluruskan.

Setidaknya ada lima hal yang disoroti dari buku tersebut, antara lain:

Baca Juga: Dituduh Tilep Duit Negara Senilai Rp 694 Juta, Mark Sungkar Akhirnya Buka Suara, Ngaku Dijadikan Tumbal Hingga Korban Kebobrokan Manajemen

1. Sayuran Dianggap Menghambat Penurunan Berat Badan

Akun @gizipedia_id bagaimana buku tersebut menulis bahwa makanan berserat seperti sayur bisa mengganggu bakteri baik dalam tubuh dan bakteri baik yang terganggu tidak menyerap nutrisi penting dari lambung dan usus.

Kemudian, makanan berserat disebut menyebabkan perut kembung dan diare pada beberapa orang.

Menurut @gizipedia_id, buku tersebut juga menyebut sayur mentah dapat menyebabkan kenaikan berat badan.

Baca Juga: 22 Tahun Bangun Biduk Rumah Tangg Berdua, Ini Sosok Teddy Syach yang Setia Temani Rina Gunawan Hingga Ajal Memisahkan

2. Boleh Bebas Makan Garam

Utas tersebut juga menyoroti pembahasan dalam buku yang menuliskan ayam fillet tanpa kulit boleh dimakan dengan bumbu apapun, termasuk bebas menggunakan garam.

Padahal, Kementerian Kesehatan RI sudah mengeluarkan pedoman konsumsi gula, garam dan lemak, di mana konsumsi garam harian hanya boleh satu sendok teh atau setara 2.000 miligram natrium.

3. Menu Diet Murah