Sering Ngiler Saat Tidur? Jangan Sedih, Ternyata Bisa Jadi Indiktor Pertanda Baik bagi Kesehatan, Simak Informasinya Yuk!

Tidur REM sangat penting untuk menjaga tubuh kita berfungsi optimal.

Otak berusaha menjaga kita tetap tertidur dengan cara kita tak mudah terbangun oleh suara-suara di sekitar yang bisa merusak tahap tidur ini.

Baca Juga: Dirundung Pilu Lantaran Biduk Rumah Tangga dengan Stefan William Tak Baik-baik Saja, Celine Evangelista Nampak Semringah Jalani Pemotretan Bareng sang Buah Hati

Saat "ngiler", berarti fase REM tidak terganggu, jadi sebenarnya tidak memiliki masalah tidur atau mengalami gangguan saat tidur.

Jika tidak "ngiler", justru menjadi tanda kebiasaan tidur terpengaruh sepanjang malam dan istirahat tidak mencukupi.

Ingatlah bahwa untuk pengembangan pribadi dan profesional yang baik sangat penting untuk beristirahat.

Maka dari itu, beruntunglah jikakalian termasuk kelompok orang yang "ngiler" saat tidur.

Baca Juga: Intip Manisnya Penampilan Lesty Kejora dalam Balutan Kebaya Pink Saat Didapuk Jadi Bridesmaid di Pernikahan Ali Syakieb dan Margin Wieheerm, Anggun Banget!

Jangan diejek, karena ternyata itu pertanda kualitas tidur kita baik.

Saat mendapatkan kualitas tidur yang baik, saat itulah tubuh sedang meningkatkan kesehatan dan energi saat terbangun menjadi banyak.

Selain menjadi pertanda baik, ternyata ada sederet hal yang bisa menjadi pemicu ngiler saat tidur.

Berikut adalah beberapa penyebab mengapa seseorang bisa ngiler saat tidur: