:blur(7):quality(50)/photo/2025/02/20/screenshot-2025-02-20-101634jpg-20250220031655.jpg)
Teh jahe dapat menenangkan tenggorokan yang gatal, sedangkan air jahe dapat mengendurkan otot polos di saluran udara.
Baca Juga: Nikahi Konglomerat, Syahrini Diramal Bakal Kehilangan Hal Ini Gegara Alami Peristiwa Besar, Ada Apa?
3. Probiotik
Probiotik adalah mikroorganisme yang dapat memberikan sejumlah manfaat kesehatan.
Meskipun tidak meredakan batuk secara langsung, probiotik membantu menyeimbangkan mikroorganisme di saluran pencernaan.
Mikroorganisme di pencernaan membantu meningkatkan sistem kekebalantubuh.
Riset 2015 membuktikan, konsumsi probiotik membantu menurunkan risiko infeksi saluran pencernaan makanan.
Contoh makanan probiotik yang bisa memberikan manfaat tersebut, antara lain, yoghurt, kombucha, dan kimchi.
manfaat probiotik
4.Peppermint
Tumbuhan peppermint
