Penampilannya Bak Seorang Gadis Padahal Usianya Sudah 50 Tahun, Ternyata Ini Rahasia Hidup Sophia Latjuba Agar Tetap Awet Muda

@vero_anastasya: kayak gadis teruss.

Baca Juga: Telan Pil Pahit Bertahan Hidup dari Jualan Pisang 2000 Rupiah, Pinkan Mambo Ogah Bahas Status Hubungannya dengan Maia Estianty: Nggak Ada yang Lain Pertanyaannya?

Banyak yang penasaran apa rahasia Sophia Latjuba untuk bisa terus terlihat awet muda di usia 50 tahun.

Instagram Sophia Latjuba

Instagram Sophia Latjuba

Sophia Latjuba

Dikutip dari Kompas.com (14/09), Sophia Latjuba mengatakan bahwa gaya hidup positif menjadi kunci awet mudanya.

Rupanya, Sophia Latjuba sudah menjalani gaya hidup positif selama 10 tahun terakhir.

Baca Juga: Peneliti Sebut Orang Pakai Buff Justru Tingkatkan Risiko Penularan Virus Covid-19 daripada yang Tidak Pakai Masker Sama Sekali, Ini Penjelasannya

Gaya hidup positif yang ia maksud adalah rutin berolahraga, memperhatikan pola makan, dan meluangkan 2-3 hari istirahat dalam seminggu.

"Kerjaan saya sesuaikan dengan jadwal gaya hidup. Kalau orang-orang kan sebaliknya, kerja bikin nggak bisa workout,” ujarnya.

Selain itu, perempuan kelahiran 1970 itu mengaku hanya meluangkan waktu satu jam dalam sehari untuk melakukan yoga.

Baca Juga: Sudah Kepalang Malu, Sirajuddin Mahmud Akhirnya Ladeni Permintaan 'Nakal' sang Istri untuk Lakukan Hal ini di Tempat Umum, Zaskia Gotik: Sok Jual Mahal Dia!

Sophia Latjuba juga tidak mengonsumsi makanan yang mengandung unsur hewani alias vegan.