@vero_anastasya: kayak gadis teruss.
Banyak yang penasaran apa rahasia Sophia Latjuba untuk bisa terus terlihat awet muda di usia 50 tahun.
Sophia Latjuba
Dikutip dari Kompas.com (14/09), Sophia Latjuba mengatakan bahwa gaya hidup positif menjadi kunci awet mudanya.
Rupanya, Sophia Latjuba sudah menjalani gaya hidup positif selama 10 tahun terakhir.
Gaya hidup positif yang ia maksud adalah rutin berolahraga, memperhatikan pola makan, dan meluangkan 2-3 hari istirahat dalam seminggu.
"Kerjaan saya sesuaikan dengan jadwal gaya hidup. Kalau orang-orang kan sebaliknya, kerja bikin nggak bisa workout,” ujarnya.
Selain itu, perempuan kelahiran 1970 itu mengaku hanya meluangkan waktu satu jam dalam sehari untuk melakukan yoga.
Sophia Latjuba juga tidak mengonsumsi makanan yang mengandung unsur hewani alias vegan.