7 Hari Berturut-turut Tak Sengaja Minum Air Lemon Tiap Pagi, Perempuan Ini Syok dengan Perubahan Tubuh yang Dirasakan, Ini yang Terjadi!

GridPop.ID - Setiap orang tentu ingin memiliki tubuh yang sehat dan juga bugar.Hal itu bisa didapat dengan mengkonsumsi buah serta sayur juga dengan olah raga yang rutin.Banyak yang belum tahu, untuk menjaga kebugara ternyata air lemon dipercaya menjadi salah satu minuman yang ampuh.

Baca Juga: Terciduk Kamera Jalani Foto Pre Wedding, Billy Syahputra Beberkan Fakta Mengejutkan Dibalik Momen Romantisnya Bareng Amanda Manopo: Doain ya Temen-temen!Hal tersebut sudah dibuktikan langsung oleh seorang perempuan yang meminum air lemon secara rutin selama satu minggu.Perempuan tersebut bahkan mengatakan jika mendapati perubahan di tubuhnya setelah rutin minum air lemon setiap pagi selama seminggu.Melansir laman Insider, banyak orang yang mengklaim bahwa minum air jeruk nipis atau lemon hangat setiap pagi dapat memberi manfaat kesehatan.Mulai dari membersihkan jerawat, meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan kandungan vitamin C-nya hingga bisa melawan flu.

Oleh karena itu, penulis Gianluca Russo di laman Insider yang diterbitkan pada 7 Februari 2018, mencoba menuliskan pengalamannya ketika ia memutuskan untuk meminum air lemon setiap pagi dan melihat perubahan yang terjadi setelah satu minggu.

Rutinitas yang dilakukannya adalah setiap pagi sebelum bekerja pada kurun waktu antara jam 8 hingga 9 pagi, ia selalu meminum air dengan perasan setengah lemon.Beberapa orang memang menyarankan untuk menggunakan air hangat, tetapi menurutnya air lemon hangat tidak seenak air lemon biasa.

Baca Juga: Gombalan Maut dan Tingkah Manisnya Kadung Bikin Baper Netizen Seantero Negeri, Rizky Billar Tiba-tiba Ngaku Tak Ada Niat Jadikan Lesty Kejora Pacar dan Calon Istri, Ada Apa?Ia juga menyarankan untuk menambahkan timun jika ingin memeroleh tambahan nutrisi.Russo kaget ketika ia benar-benar melihat perubahan dalam tubuhnya.Pertama, setelah ia menyelesaikan tantangan 'air lemon seminggu'-nya, ia melihat kulit wajahnya menjadi hampir sempurna.Bebas jerawat, tidak ada minyak berlebih, tidak ada bekas apa pun di wajahnya.

Ketika disentuh, ia merasakan kulitnya semakin lembut dan tampak lebih cerah.Ia juga menemukan bahwa air lemon bisa membuat napasnya menjadi tidak berbau, sebab kandungan di dalam lemon membantu melawan bakteri di mulut.Sedangkan saat dirinya mulai berhenti meminum air lemon, wajahnya menjadi berjerawat.

Russo menambahkan bahwa perutnya tidak lagi terasa kembung, karena lemon adalah deuretik alami dan membantu tubuh melepaskan kandungan garam berlebih dalam tubuh sehingga meminimalisir rasa kembung.Di samping efek baik tersebut, ternyata Russo menemukan beberapa efek negatif dari mengonsumsi air lemon setiap pagi.Ia menjadi mudah merasa haus saat pagi hari dan jika ia tidak segera minum, ada rasa aneh yang tertinggal di mulutnya.Ternyata, efek positif yang dialami oleh Russo memang benar sebab lemon mengandung vitamin C yang tinggi, bioflavonoid, asam sitrat, kalsium, magnesium, pektin dan limonene, seperti yang dilansir dari laman Power of Positivity.