Fakta Atau Hoax, Sayur Bayam dan Tahu Bisa Sebabkan Kista Pada Wanita, Berikut Penjelasan Ahli!

Baca Juga: Ajaib, 4 Makanan Alami Ini Ternyata Ampuh Bersihkan Paru-paru Perokok Lo, Simak Penjelasannya!

Kedua, masyarakat juga yakin, bayam jika dibuat sayur rasanya enak sekali, kaya gizi.

Demikian halnya dengan jika dibuat kripik.

Begitu juga tahu, makanan lembut yang berasal dari kacang kedelai ini mudah diolah menjadi aneka menu santapan lezat, juga kaya gizi.

Jadi, jika kedua bahan utama masakan itu dicampur menjadi sayur, misal sayur bening yang mudah dibuat, lalu disajikan saat masih hangat, maka akan semakin lezat.

Melihat manfaatnya, keduanya sangat sehat jika dikonsumsi.

Baca Juga: Kerap Dipakai untuk Hilangkan Rasa Pahit, Ternyata 3 Jenis Makanan Ini Justru Bisa Jadi Racun Jika Dimasak Bareng Pare, Kok Bisa?

Manfaat bayam untuk kesehatan memiliki asam folat, zat besi, kalsium dan vitamin Z yang dapat melindungi kesehatan jantung, mencegah anemia, menangkal kanker, dan menguatkan tulang.

Sementara itu, tahu juga tak kalah sehat.

Manfaat tahu untuk kesehatan, yaitu mengandung protein, zat besi, isoflavon, dan vitamin E.

Nah, kandungan gizi bayam dan tahu jika digabung, bisa melindungi kita dari kanker, menurunkan kadar kolesterol jahat, dan mengendalikan kadar gula darah.

Jadi bisa dipastikan kalau makan bayam dan tahu bersamaan tidak menyebabkan kista.