Selama Ini Diam, Hidup Tyna Kana Mirdad Ternyata Penuh Pergulatan hingga Lakukan Tindakan Ini: Gak Mau Terulang Lagi!

"Awalnya sempet bingung mau mulai dari mana supaya termotivasi. Aku ni ya sering tiba2 semangat exercise tapi udh gitu musiman aja.

Karena hal kayak gitu ga mau terulang lagi akhirnya aku memutuskan beli smart watch yg sekiranya bisa merekam activity aku, langkah aku jadi ibaratnya apa yg aku lakuin terekam dan buat aku bisa tau apakah ada progres tiap harinya," ucapnya.

Baca Juga: Kariernya Moncer di Kancah Internasional Sampai Disebut Penyanyi dengan Honor Termahal di Indonesia, Agnez Mo Berkelit Saat Ditanya Honor dan Malah Bongkar Fakta Ini

Setelah berusaha sedemikian rupa, usaha Tyna Kanna Mirdad tak sia-sia.

instagram.com/tynakannamirdad/

Tyna Kanna Mirdad

"Ternyata pas aku niatin di malam harinya mulai dr tidur cukup at least 8 jam, bsknya alhamdulillah hari pertama semangat," curhat Tyna Kanna Mirdad.

Sampai saat ini Tyna Kanna Mirdad masuk minggu ke 4 rutin dalam seminggu 6 kali jalan pagi.

Sejak saat itu Tyna Kanna Mirdad menyadari hal-hal yang sebelumnya ia tak sadari.

"Liat langit masyaAllah setiap pagi indah banget. Makanya aku sering post langit hehe," katanya.

Di sisi lain Tyna Kanna Mirdad juga merasakan kalau hal positif akan menular kepada orang lain.

"Dan ternyata betul ya, mulai dari diri kita dulu yg melakukan suatu hal dengan tulus maka sekitarmu akan ngerasain itu. Dan anakku Alaia jatuh cinta juga dengan udara dan matahari pagi," ujar Tyna Kanna Mirdad.

Baca Juga: Hati-hati, Terlalu Sering Konsumsi Bawang Putih Bisa Sebabkan Gangguan 5 Kesehatan Ini, Mengganggu Bagian Vital Ini Salah Satunya!