Ajaib, Minum Jus Kentang Setiap Pagi Secara Teratur, 7 Manfaat Ini Langsung Dirasakan Tubuh Dalam Waktu Singkat

Zat besi dan folat diperlukan untuk produksi sel darah merah.

Kentang adalah salah satu sumber terbaik dari keduanya.

Baca Juga: Nikahi Janda 7 Tahun Lebih Tua, Artis Tampan Ini Mengaku Persunting Sang Istri untuk Balas Dendam hingga Digerogoti Masalah Keuangan: Mau Dibilang Boros Gak Peduli!

Karena itu, kentang dapat digunakan sebagai bantuan alami dalam pencegahan atau pengobatan berbagai bentuk anemia.

5. Pencernaan

Jus kentang mentah dapat membantu melipatgandakan bakteri menguntungkan dalam saluran pencernaan, meningkatkan nafsu makan, dan mencegah proses fermentasi di usus.

6. Kesehatan jantung

Risiko penyakit kardiovaskular dapat diturunkan dengan bantuan jus kentang karena ia dapat mencegah penyumbatan arteri.

Selain itu, kehadiran kalium, asam klorogenat, dan kukoamina dalam kentang mungkin dapat meningkatkan tekanan darah.

7. Antiinflamasi

Jus kentang memiliki antioksidan dengan efek anti-inflamasi.

Ini sangat bermanfaat bagi penderita eksim, radang sendi, dan nyeri sendi.