Sering Tidur Tanpa Bantal? Awas, Inilah Ancaman Kesehatan yang Akan Muncul, Hentikan Mulai Sekarang!

GridPop.ID - Tidur di malam hari bertujuan untuk memberikan waktu kepada tubuh untuk istirahat.

Makadari itu, tidur akan menjadikan tubuh kita lebih segar ketika bangun.

Inilah mengapa kualitas tidur mempengaruhi kualitas setiap orang.

Baca Juga: Selalu Dihantui Rasa Bersalah, Mulan Jameela Mohon Ampun Pada Maia Estianty Sambil Dihujani Air Mata: Kesalahan Sebesar Apapun Aku Minta Maaf

Ketika kualitas tidur kita baik, maka kesehatan kita pun juga baik.

Kualitas tidur sendiri dipengaruhi beberapa hal.

Salah satunya adalah posisi tidur sehari-hari.

Baca Juga: Jangan Langsung Buang Baju yang Kena Noda Kuning, Cukup Andalkan Bahan Alami ini Untuk Membuatnya Kembali Putih Seperti Baru!

Posisi tidur setiap malam ternyata mempengaruhi kesehatan lho.

Banyak orang yang nggak memperhatikan posisi ketika tidur karena bagi kebanyakan dari mereka lebih mementingkan kenyamanan, meski tanpa adanya guling maupun bantal di atas kasur.

Padahal, kebiasaan tersebut bisa menyebabkan penyakit karena kehadiran guling maupun bantal nggak cuma menambah kenyamanan saat tidur aja, tetapi juga memberikan dampak positif bagi kesehatan tubuh kita.

Baca Juga: Sempat Mendekam di Balik Jeruji Besi Selama 5 Bulan, Vanessa Angel Ceritakan Pengalaman Mirisnya di Dalam Penjara hingga Buat Mentalnya Down