:blur(7):quality(50)/photo/2025/02/20/screenshot-2025-02-20-101634jpg-20250220031655.jpg)
Jika kamu membeli bra, mintalah bra yang pas dengan bentuk tubuh dan payudara.
4. Tidur tanpa mengenakan bra
Tidur dalam keadaan mengenakan bra memang terasa kurang menyenangkan.
Namun, tidur tidak mengenakan bra justru cepat membuat payudara kamu mengendur.
5. Kurang konsumsi vitamin C
Vitamin C memiliki banyak manfaat untuk tubuh, tidak terkecuali untuk payudara kamu.
Jaringan otot pada payudara membutuhkan vitamin C dan B untuk membentuk jaringan dan kolagen yang mampu menyokong sehingga bentuknya tetap terjaga.
Disarankan untuk mengonsumsi jus jeruk di pagi hari.
6. Kebiasaan membungkuk
Postur tubuh bungkuk itu membuat payudara jadi berat.
