Berbahaya! 5 Makanan Akan Merusak Tubuh Bila Dikonsumsi Tak Sesuai Waktu, Salah Satunya Apel

GridPop.id -Kebugaran tubuh sangat dibutuhkan untuk menjalani aktifitas.

Tubuh bugar akan membuat aktifitas terasa lancar.

Efeknya, semua pekerjaan bakal menjadi lebih mudah.

Salah satu cara yang dilakukan tentu saja dengan menjaga pola makan.

Selain mengonsumsi makanan sehat setiap hari, ternyata ada juga hal lain yang tak kalah penting yang harus kita perhatikan.

Baca Juga: Kegandrungan Main TikTok, 3 Emak-emak Ini Nekat Buat Konten di Pinggir Jembatan Suramadu, Netizen Auto Geram: Tolong Ibumu Disuruh Pulang!

Ternyata, mengonsumsi makanan yang sehat di waktu yang tepat akan mengoptimalkan asupan gizi yang masuk ke tubuh.

Namun, ada beberapa waktu yang harus dihindari seseorang jika ingin makan makanan tertentu.

Berikut ini lima makanan yang dapat membahayakan jika dikonsumsi di saat yang salah dikutip dari Bright Side.

1. Pisang

Meskipun pisang mungkin menjadi pilihan yang baik untuk memulai pagi, jika dikonsumsi dengan perut kosong, pisang sebenarnya dapat menurunkan tingkat energi seseorang.

Awalnya kamu mungkin akan merasakan peningkatan energi berkat kandungan gula yang tinggi, tapi setelah beberapa jam, kamu cenderung akan merasa lelah dan lapar lagi.