Jadi Minuman Favorit Sejuta Umat, Es Teh Manis Temyata Bisa Sebabkan 5 Penyakit Berbahaya Bagi Tubuh

Baca Juga: Hatinya Hancur Melihat Banyak Bayi Dibuang Sembarangan, Celine Evangelista Tawarkan Asuh Bayi-bayi Malang yang Tak Diterima Keluarganya: Sini Kasih Aku Biar Aku Urusin!

1. Membuat tetap terhidrasi

Hidrasi sangat penting bagi tubuh.

Ketika kita terhidrasi dengan baik, tubuh akan mendapatkan jumlah air yang dibutuhkan.

Es teh bisa menjadi sumber yang baik untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.

Harvard T.H. Chan School of Public Health bahkan mengungkapkan bahwa teh menempati urutan kedua sebagai sumber hidrasi tubuh terbaik setelah air putih.

2. Mengurangi nyeri pada tubuh

Nyeri tubuh adalah masalah umum bagi orang-orang yang biasa berolahraga.

Baca Juga: Bukannya Dilapisi dengan Keramik, Pemilik Rumah di Pinggir Sungai ini Pilih Menghias Pagar Miliknya dengan Ratusan Iphone 6, Bukti The Real Anak Sultan!

Salah satu manfaat es teh dapat menghilangkan masalah tersebut karena teh mengandung antiperadangan, yang dapat meredakan nyeri.

Teh dapat mengurangi rasa nyeri di otot yang terlalu sering digunakan.

Hasilnya, kita bisa merasa rileks setelah minum segelas es teh manis setelah berolahraga.