Berkhasiat Cegah Serangan Jantung di Usia Belia, Segera Konsumsi 5 Jenis Makanan Ini dan Rasakan Khasiatnya

GridPop.id -Belum lama ini dunia hiburan dikejutkan dengan wafatnya Didi Kempot.

Kabar meninggalnya Didi Kempot (05/05) yang sangat mendadak bikin orang nyaris tak percaya.

Didi Kempot dikabarkan mengalami serangan jantung.

Kepergian para pesohor secara mendadak akibat serangan jantung bukan untuk pertama kalinya.

Baca Juga: Ngaku Diberi Petunjuk Lewat Mimpi, Dorce Gamalama Mendadak Lamar Kerjaan jadi Supir Raffi Ahmad: Aku Amanah!

Sebelumnya ada Adjie Masaid dan belum lama ini suami penyanyi BCL, Ashraf Sinclair.

Tak pandang usia serangan jantung bisa dialami siapa saja.

Kabar baiknya, mengubah pola makan bisa menjadi salah satu cara untuk meminimalisir risiko penyakit jantung.

Memang tidak ada makanan "ajaib" yang membantu kita terhindar dari penyakit ini.

Kita juga harus memperbanyak konsumsi makanan nabati, seperti sereal gandum, kacang-kacangan buah-buahan dan sayuran, untuk menurunkan risiko penyakit jantung.

Selain itu, hindarilah makanan yang tinggi kandungan garam karena dapat meningkatkan tekanan darah dan risiko serangan jantung serta stroke.

Baca Juga: 2 Tahun Hidup Bersama Irwan Mussry Pascar Cerai dari Ahmad Dhani, Maia Estianty Sebut Tak Pernah Paksa Suami Barunya untuk Beribadah: Bener-bener Harus Dari Hati yang Tergerak